Detox é uma boa limpeza corporal, tanto por fora quanto por dentro, cuidar da pele e dos cabelos, e do organismo. A melhor forma é comer somente alimentos naturais e para os tratamentos de beleza utilizar produtos específicos para isso.
Essa limpeza geral é o inicio da preparação para o verão, e porque faz muito bem promover uma desintoxicação de vez em quando. Para começar não precisa fazer aquelas receitas caseiras, atualmente há produtos ótimos e prontos para isso.
Nos cabelos, a desintoxicação é feita com o uso de shampoo de limpeza profunda seguida de aplicação de uma máscara de nutrição, escolha uma de sua preferência.
Na pele, o ideal é fazer uma esfoliação com creme esfoliante próprio para o rosto, e se quiser fazer no corpo, use um específico para esta área. Deixe agir alguns minutos e enxague, tanto para o rosto quanto para o corpo, depois de massagear bem em movimentos circulares. Depois retire tudo com água morna para retirar. Agora aplique os cremes e máscaras hidratantes que você gostar mais, tanto no rosto, quanto no corpo.
É o momento perfeito para melhorar a ação já que a pele está com os poros abertos e a ação dos ativos será potencializada.
Já para dar aquela boa limpada no organismo, os sucos detox resolvem bem. Existem várias receitas muito eficazes e fáceis de fazer em casa. Confira essa receita bem legal:
Suco verde
Ingredientes:
2 maçãs
2 folhas de couve
2 folhas de acelga
1 talo de aipo
1 pedacinho de gengibre
2 talos ou 10 folhas de hortelã
1 punhado de girassol germinado
1 punhado de amendoim germinado
2 maçãs
2 folhas de couve
2 folhas de acelga
1 talo de aipo
1 pedacinho de gengibre
2 talos ou 10 folhas de hortelã
1 punhado de girassol germinado
1 punhado de amendoim germinado
Modo de preparo: bata as maçãs no liquidificador. Coe o suco obtido e bata as folhas junto com o suco da maçã. Coe novamente. Repita o mesmo processo com as sementes germinadas e sirva-se.
Isaah''
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